SMALL 오블완21 환절기 비염에 대해 알아보기 저번에 환절기 감기에 대해 알아보았는데 오늘은 비염에 대해 알아볼게요! 저도 환절기 비염은 흔히 경험하고 있기 때문에 예방 방법이나 대처 방법을 알려드릴게요. 먼저, 환절기 비염은 계절이 바뀔 때 발생하는 비염으로, 주로 알레르기성 비염이 원인입니다.이 시기에는 꽃가루, 먼지, 곰팡이 포자 등의 알레르기 유발 물질이 증가하여 증상이 악화할 수 있습니다.환절기 비염의 주요 증상은 다음과 같습니다.✔️코막힘: 비염으로 인해 코가 막히거나 숨쉬기가 어려워질 수 있습니다.✔️재채기: 자주 재채기가 나오는 경우가 많습니다.✔️콧물: 맑고 묽은 콧물이 나오는 것이 일반적입니다.✔️목 간지러움: 목이 간지럽거나 아픈 증상이 나타날 수 있습니다.✔️눈 가려움: 눈이 가렵거나 충혈되는 경우도 있습니다. 다음으로 환절기 .. 2024. 11. 9. 환절기 건강 관리 꿀팁 갑자기 날씨가 추워져서 적어 보는 환절기 건강 관리에 대한 꿀팁을 공유해 드리려고 합니다. 나이가 더 들수록 건강 관리에는 더욱 잘 신경써야합니다. 날씨가 변덕스럽고 일교차가 큰 이 시기에 우리가 유의해야 할 점들과 실천할 수 있는 방법들을 소개해볼게요🤭🤭🤭 🎈 환절기 건강 관리 꿀팁 1. 면역력 강화 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬우므로, 면역력을 높이기 위해 다음과 같은 방법을 실천해 보세요. ✔️균형 잡힌 식사: 비타민 C와 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하세요. 귤, 키위, 브로콜리 등이 좋습니다.✔️수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 체내 수분 균형을 유지하세요. 따뜻한 차를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 2. 피부 관리 날씨가 건조해지면서 피부가 민감해질 수 있습니다. 피부.. 2024. 11. 8. PLAVE(플레이브) 설명서 1탄 오늘은 제가 좋아하는 K-IDOL "플레이브"의 매력에 대해 알려드리겠습니다.버추얼이라는 말이 한국에서는 잘 모르실 수 있도 어색할 수 있지만 이 친구들의 유튜브 라이브를 보거나 노래를 듣거나 한 번 접하면 계속 생각나게 하는 매력이 있어요. 요즘도 인기가 늘고 있지만 더욱 널리 알려져서 좋은 노래가 많아졌으면 좋겠습니다.🤭🤭 ✨️플레이브란 무엇인가?최근 큰 주목을 받고 있는 플레이브(PLAVE)는 2023년 3월 12일에 데뷔한 버추얼 아이돌 그룹입니다.이들의 이름은 'Play'와 'Rêve(꿈)'를 조합한 것으로, 꿈을 향해 새로운 세상을 만들어가는 의지를 담고 있습니다. 플레이브의 멤버들은 단순한 가상 캐릭터가 아닌, 작사, 작곡, 안무 창작이 가능한 다재다능한 아티스트들로 구성되어 있어 음악,.. 2024. 11. 7. 이전 1 2 3 4 다음 LIST
