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차가버섯의 효능 5가지와 절대 섭취하면 안 되는 사람 오늘은 최근 건강 보조 식품으로 주목받고 있는 차가버섯에 대해 알아보겠습니다.차가버섯이란?차가버섯(Chaga mushroom)은 주로 북극 및 아한대 지역에서 발견됩니다. 자라나는 환경이 까다로운 만큼 차가버섯은 원산지의 시베리아에서도 귀한 약용 버섯입니다. 주로 자작나무의 나무줄기에 기생하여 자라며, 자작나무가 있는 숲이나 산림 지역에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이 버섯은 자작나무의 건강한 나무에서 자생하는 경우가 많기 때문에 자작나무 숲에서 발견하는 것이 일반적입니다. 차가버섯은 외형이 마치 탄흔처럼 보이지만, 내부는 부드럽고 진한 갈색을 띱니다.전통적으로 차가버섯은 여러 건강 효능으로 알려져 있으며, 특히 항산화 작용, 면역력 증진, 항염증 효과 등이 연구되고 있어 암이 걱정되는 사람들이 많이 찾.. 2024. 11. 21.
꽃송이버섯이 효능 7가지와 비싼 이유 혹시 한가인 씨가 유튜브에 나와서 자주 이야기 하는 건강식품에 대해 알고 계시는가요? 본인 유튜브뿐만 아니라 텐트 밖은 유럽이란 방송에서 항상 소지하고 중요하다고 말했던 꽃송이버섯에 대해 알아보겠습니다.꽃송이버섯이란?꽃송이버섯은 주로 일본의 북해도와 관등 지방에 분포하는 버섯으로 송이버섯과 같은 향이 나는 버섯입니다. 고산지역에서만 소량씩 자라며, 한국, 중국, 대만 등지에는 별도의 군락지가 없다고 알려져 있는데요. 이미 일본에는 건강식품으로 많이 알려져 있으며 암을 이기는 약용 버섯으로 알려져 있습니다. 꽃송이버섯은 베타글루칸이 100g 중 43.6g이나 함유되어 있어서 베타글루칸 덩어리라고 해도 좋을 정도이며 베타글루칸은 면역력을 높여주는 핵심 성분으로서 신체의 면역체계를 바로잡아 암 및 고혈압 당뇨.. 2024. 11. 20.
피로회복에 좋은 음식 BEST 5 요즘은 날씨가 급히 바뀌어서 그런지 자도 자도 계속 피로한 건 저뿐인가요?? 피로는 현대인들이 가장 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 바쁜 일상에서 쌓이는 스트레스와 피로는 건강을 해칠 수 있어, 피로 해소에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 피로 해소에 효과적인 다양한 음식을 소개하고자 합니다. 피로는 단순한 피곤함이 아닌, 몸과 마음의 에너지를 고갈시키는 심각한 문제입니다. 지속적인 피로는 생산성을 저하하고 면역력에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 피로 해소에 좋은 음식을 적절히 섭취하는 것이 필요합니다. 지금부터 피로 해소에 좋은 음식 5가지를 추천하겠습니다! 피로 해소에 좋은 음식 소개1. 딸기딸기는 비타민 C가 풍부한 과일로, 면역력 증진에 도움을 줍니다. 딸기 약 .. 2024. 11. 19.
플레이브(PLAVE) 팬 콘서트 '헬로, 아스테룸!' 앙코르 인 시네마 지점별 정보 공개!! 오늘 18시부터 CGV 홈페이지와 앱으로 플레이브 팬 콘서트 앙코르 인 시네마의 정보가 나왔습니다.1주 차 현장 이벤트와 지역, 증정품, 참여 방법 등이 나와 있는 데 알려드릴게요.✔️기간: 2024. 12. 04(수)~소진 시✔️진행극장: 강릉, 강변, 건대입구, 계양, 광교, 광주금남로, 광주터미널, 구로, 구리, 김포, 대구, 대구스타디움, 대구아카데미, 대구죽전, 대전, 대전탄방, 대학로, 동대문, 동수원, 동탄, 배곧, 부천역, 상봉, 서면, 서면상상마당, 성신여대입구, 센텀시티, 소풍, 송파, 수유, 순천신대, 안산, 압구정, 야탑, 여수웅천, 여의도, 영등포, 오리, 왕십리, 용산아이파크몰, 울산삼산, 울산진장, 의정부, 인천, 일산, 전주고사, 전주효자, 제주, 중계, 창원더시티, 천안터미.. 2024. 11. 18.
2024 MMA 멜론 뮤직 어워드 투표방법 저번에는 mama의 투표 방법에 대해 알려드렸는데요! 오늘은 멜론에서 열리는 MMA의 투표 방법에 대해 알려드리겠습니다.먼저, MMA이란 Melon Music Awards의 약자로 카카오엔터테인먼트의 뮤직 플랫폼 멜론이 주최하는 시상식으로 이번 연말을 장식하는 행사 중 하나입니다.MMA show의 일정은 11월 30(토) 17시부터 시작하고 장소는 인스파이어 아레나에서 진행합니다.물론 직접 가서 볼 수도 있지만 일정 때문에 또는 티켓팅에 실패하신 분들은 멜론 뮤직 어워드 중계 채널 멜론 앱/웹, 멜론 유튜브 채널을 통해 시청이 가능하답니다!저는 물론 플레이브를 응원해 주러 다른 플리분들이랑 현장에 가고 싶지만🥲🥲 일정상... 아마 유튜브로 볼 예정입니다!! 10월 25일에 이미 티저를 오픈했고 올해 .. 2024. 11. 17.
PLAVE(플레이브) 일본 잡지 'anan' 사상 최초의 해외중판 결정!! 이번에 플레이브가 일본 잡지 'anan' 표지 잡지로 선정되었습니다. 무려 14 페이지나 나오고 표지뿐만 아니라 그룹 인터뷰도 있고 개인 화보촬영사진도 실린다고 하는데요🤭🤭 제가 좋아하는 플레이브가 점점 세계로 나가고 있는 거 같아서 기분이 좋습니다!!저도 우리 플리들의 화력을 알기 때문에 당일에 바로 예약 구매를 여러 권 해놨습니다. 무슨 인터뷰인지도 너무 궁금하고 개인화보도 얼마나 잘 나왔을지 팬들한테 중요한 포토카드랑 스티커도 어떻게 나올지 너무 궁금합니다!!! 잡지가 빨리 저에게 왔으면 좋겠어요🤭🤭  일본 잡지 'anan'은 일본에서 인기 있는 여성 주간지이자 패션잡지인데 이 잡지는 주간지이기 때문에 책이나 다른 월간지랑 다르게 발행주기가 일주일에 한 번 이라서 증쇄하는 동안 다음 호가 나.. 2024. 11. 16.
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